O que é ejaculação precoce?
A ejaculação precoce significa falta de controle sobre o sistema ejaculatório. "Alguém que ejacula antes da penetração ou após poucos minutos de penetração está sofrendo de ejaculação precoce". Na sua definição mais ampla, significa que "alguém que ejacula antes do orgasmo de sua parceira está sofrendo de ejaculação precoce."
Quais são as causas da ejaculação precoce?
1 - Uma das principais causas da ejaculação precoce é a masturbação de maneira errada. O principal objetivo da masturbação é empurrar para fora o esperma, tão logo quanto possível, para que você possa sentir um prazer intenso, como um formigamento, na base de seu pênis para aliviar a tensão sexual. Esta prática executada por muito tempo condiciona a sua resposta sexual como a de uma ejaculação precoce.
2 - A outra causa para a ejaculação precoce é a própria natureza. Naturalmente, todo macho é um ejaculador precoce. Você nunca observou cavalos, leões, bois, etc enquanto fazem sexo? Mesmo os animais mais saudáveis ejaculam dentro de poucos minutos. O mesmo acontece conosco, machos humanos. A natureza quer que derramemos esperma tão logo quanto possível, para que ela possa começar a criar nossos sucessores seres humanos. No entanto, se nós seres humanos continuarmos a seguir a natureza imperfeita, poderemos arruinar nossas vidas.
3 - Você pode ejacular prematuramente se for oprimido por sentimentos sexuais e por uma extrema onda de excitação sexual. Normalmente, os homens jovens ficam muito excitados porque a energia sexual extrema e a inexperiência em controlá-la, impõem a vontade de ejacular. Se a ejaculação continua ocorrendo repetidamente desta forma, ela se torna uma resposta difícil do seu corpo e cérebro.
4 - Uma "primeira experiência sexual ruim" pode levar à ejaculação precoce. O primeiro encontro sexual deve ser muito agradável, sustentado e prolongado, caso contrário, sua possibilidade de tornar-se um ejaculador precoce fica bastante elevada. Seu corpo e cérebro podem começar a responder de forma similar em todos os seus próximos encontros sexuais, como fizeram em seu primeiro encontro. É por isso que os mestres sempre recomendam que sua primeira experiência sexual não deve ser com qualquer mulher vulgar ou com uma prostituta. Ela pode fazer você penetrar mais rápido e pode fazer um comentário desagradável sobre sua fraqueza sexual, que pode deixar efeitos muito negativos em sua vida sexual que está por vir.
5 - Se a cabeça do pênis (glande) torna-se sensível, você pode ejacular prematuramente.
6 – A inexperiência sexual é outra causa da ejaculação precoce.
7 – O aperto vaginal é também uma das causas da ejaculação precoce.
8 – A hipersensibilidade.
9 – O alcoolismo.
10 – A ansiedade.
Quais são as vantagens de fazer a ejaculação durar mais tempo?
Há centenas de benefícios em se adiar a ejaculação e não podem ser enumerados aqui. No entanto, vou tentar lhe dizer algumas vantagens principais de se fazer sexo por mais tempo.
1) Você permanece dentro dela e lhe proporciona vários orgasmos vaginais poderosos e, assim, você se glorifica como um Deus do AMOR E DO SEXO em seu coração. 2) O sexo rico e por mais tempo vai lhe dar um prazer intenso e recarregar o seu poder sexual. Você não sofrerá de disfunção sexual durante toda a sua vida, nem vai perder o seu interesse por sexo. Seus níveis de desejo sexual (libido) estarão sempre elevados. 3) Você vai se sentir um homem superior e a sua confiança vai alcançar os céus. Qualquer garota com quem você venha a dormir vai babar por você a vida toda. Ela nunca esquecerá de você! 4) Você vai se tornar incrivelmente saudável, robusto e enérgico e viverá por muito tempo. 5) Seu formigamento ejaculatório será prolongado, mais sensacional e muito mais gratificante. 6) Ao contrário de outros homens, você não terá que gastar milhares de reais em pílulas, cremes e óleos. Você vai ejacular só quando você quiser ejacular, naturalmente, de forma segura e permanentemente. |
Quais são os efeitos negativos da ejaculação precoce para os homens?
1) Os maiores efeitos negativos da ejaculação precoce em um homem são a perda da autoconfiança e da autoestima e, finalmente, ele torna-se um paciente com disfunção sexual temporária. 2) Um ejaculador precoce recorre a alívios temporários e, assim, acaba agravando o problema. 3) Ele fica preocupado, rabugento, arruinado e distante. 4) Ele evita o contato sexual com as fêmeas. 5) Se ele já tem uma parceira, acaba quebrando a harmonia com sua mulher. |
Quais são os efeitos negativos da ejaculação precoce para a parceira?
A parceira de um ejaculador precoce não obtém a satisfação sexual plena, então ela se torna paciente de diversos distúrbios físicos e emocionais.
1) Quando um homem ejacula regularmente antes de sua parceira ter atingido a satisfação sexual, ela se sente traída e abandonada. 2) Ela fica triste, desanimada e deprimida. Mais tarde, ela pode vir a desenvolver histeria. 3) Ela se torna briguenta e cria problemas por coisas pequenas. E não será mais uma mulher que perdoa. 4) Ela começa a evitar o sexo, porque sabe que voltará a ser abandonada quando estiver quase alcançando o clímax. 5) Ela destrói a harmonia com seu homem e não mantém a seriedade para com o relacionamento. |
Existe alguma solução permanente para a ejaculação precoce?
Sim, existe a solução permanente, fácil e mais eficaz para a ejaculação precoce.
A boa notícia é que este problema é altamente tratável, desde que o homem esteja disposto a pedir ajuda, investindo o tempo e o esforço necessário.
Tratamento
O primeiro passo para eliminar e ejaculação precoce é ficar mais familiar consigo. Esteja confortável com o seu corpo, perceba quais as sensações e sensibilidades que o levam ao orgasmo. Deve aprender e ser capaz de predizer quando o orgasmo irá ocorrer. Isto prevenirá a surpresa de ter um orgasmo sem contar. Isto ajudará a perceber o que é necessário para evitar atingir aquele ponto em já não há retorno possível.
Respire
Muitas pessoas não estão cientes, mas um respirar adequado ajuda a desenvolver um controlo sobre a ejaculação. Isto acontece porque fazendo algumas respirações profundas irá ajuda-lo a relaxar e acalmar a tensão sexual que leva à ejaculação precoce. Pratique as inspirações e expirações profundas e relaxe todo o corpo.Comunicação
A comunicação é outra das chaves essenciais a ter em conta para ter sexo de longa duração. Deixe a sua parceira saber quando estiver quase a ejacular e sobre o que você consegue ou não aguentar. Isto envolve a verbalização, pois actos não verbais são muitas vezes mal interpretados. Palavras como”Para”, ”Aguenta” ou “Mais” são escolhas óbvias e palavras curtas e significativas também são aceitáveis.Ansiedade
Outra causa da ejaculação precoce é a ansiedade, medo ou desconforto com a parceira. A ejaculação precoce é menos provável de acontecer quando os casais se conhecem bem, e se sentem confortáveis um com o outro. E se ambos os casais estiverem num local relaxado sem problemas com a contracepção.Muitos homens na segunda relação sexual consecutiva, conseguem durar mais tempo que na primeira. Por isso talvez esta prática possa ser incorporada no seu ritual sexual. Se a primeira vez é curta, continue a excitar a sua parceira, com algum sexo oral, ou estimulação manual, mantendo-a excitada até que esteja pronto para uma segunda vez.
Cremes
Cremes que diminuem a sensibilidade sentida pelo homem durante a relação sexual, são uma opção para contornar este problema, pois permitem a relação sexual durar mais tempo. Este gel é aplicado na ponta do pénis pouco antes de começar o coito. O único problema é que alguns homens acham o acto sexual menos estimulante pois são diminuídas as sensações físicas. Este gel também pode provocar reacções alérgicas na parceira.Preservativos
Os preservativos também reduzem a sensibilidade, logo a estimulação durante o coito sexual. Muitos homens sentem que o preservativo lhes permite prolongar mais a relação sexual, pois diminui a sensibilidade. Para além desta vantagem, os preservativos previnem doenças sexualmente transmissíveis e não causam irritação na vagina da parceira. Estes preservativos retardantes, contém benzocaína dentro deles, que funciona como base dos cremes que retiram a sensibilidade.Posição sexual
O tipo de posição sexual também determina e afecta a capacidade de duração da relação sexual. A posição de missionário (homem por baixo e mulher por cima) é considerada a melhor posição para controlar a ejaculação. Contudo todos os homens são diferentes, mas em geral acham sempre mais difícil controlar a ejaculação quando a parceira está numa posição de controlo. Mas como também depende de cada um, experimente diversas posições de acordo com que o faz sentir melhor.Técnica do aperto
Esta técnica pode ser praticada com a sua parceira, usando a mão ou boca da sua parceira ou mesmo sozinho. Irá requerer experimentação e erro, pois poderá passar o ponto de retorno acidentalmente. Este método ajuda na maioria dos casos de ejaculação precoce, desde que ambos os parceiros estejam dispostos a cooperar. Apertando os dedos no pénis diminui o desejo de atingir o clímax. Deve praticar este método durante algumas semanas para que consiga controlar a ejaculação.- Inicie a sua actividade sexual como usualmente, incluindo a estimulação do pénis, até se sentir quase pronto para a ejaculação.
- Peça à sua parceira para apertar a ponta do seu pénis (faça uma espécie de argola com o dedo polegar e com os dedos indicador e do meio), no local onde a glande (cabeça) se une ao copo do pénis e mantenha este aperto durante cerca de 10 a 20 segundos, até a vontade de ejacular passar.
- Depois de passar a vontade e deixar de apertar o pénis, espere cerca de 30 segundos, e passado este tempo volte a tentar chegar à ejaculação. Notará que quando apertar o pénis ele se tornará menos erecto; mas mal começar a estimulação sexual de novo, o seu pénis voltará a ganhar uma nova erecção.
- Mal se sentir prestes a ejacular de novo, peça à sua parceira para repetir o processo de aperto, apertando o seu pénis firmemente entre o dedo polegar e os outros dois dedos.
Treinar os músculos pélvicos
Músculos pélvicos bem desenvolvidos permitem um melhor controlo, e dão a consciência do que se passa na região adjacente. Os músculos pélvicos mais baixos são os usados para parar e iniciar o processo de urinar. Contraia estes músculos durante 4 segundos, e relaxe-os por 4 segundos, repita isto dez vezes. Pode fazer isto em qualquer altura e em qualquer lugar. Eventualmente conseguirá fazer cerca de 100 por dia com 10 segundos cada contracção. Método Pára/Começa
Um homem pode crer que um “homem verdadeiro”deve dar sempre prazer a uma mulher. Este tipo de pensamento não só está errado como é prejudicial. O método Pára/Começa foca-se em redireccionar o tipo de pensamento que leva à ejaculação precoce. O método Pára/Começa pretende alterar este tipo de comportamento, o homem é encorajado a masturbar-se usando a técnica de stop/arranque para ganhar mais controlo sobre as suas respostas e a sua urgência em ejacular demasiado rápido.Técnica:Depois de ter alcançado esta medida de controlo, pode tentar masturbar-se com a mão húmida, pois irá sentir mais como o interior da vagina.
- Masturbe-se sozinho;
- Deixe algum tempo disponível, para se masturbar com as mãos secas;
- Volte a masturbar-se quase até ao ponto da ejaculação e depois pare;
- Deve fazer isto 3 vezes;
- Á quarta vez, é-lhe permitido ejacular.
Diminuir a pressão sexual
Muitos homens que sofrem de ejaculação precoce sentem-se frustrados e muitas vezes envergonhados. Falar com um médico, ou um terapeuta sexual é sempre uma boa ideia, pois ajuda a determinar a causa do problema que pode ser física ou psicológica.Enquanto experimenta algumas opções de tratamentos, considere retirar a pressão do lado sexual do seu relacionamento. Alguns médicos recomendam evitar o coito durante algum tempo e em vez disso usar outro tipo partilha de prazer físico e afectivo em vez do coito em si. Muitas mulheres gostam da penetração, mas também sentem grande prazer nos preliminares, preferindo muitas vezes a estimulação manual ou oral à própria penetração. Fazer uma ligação desta maneira ajudará a restabelecer um elo físico sexual com o parceiro. Retirando a ênfase do coito, pode retirar a preocupação de ejacular cedo demais – e pode ajudar a criar a fundação para uma relação sexual mais satisfatória.
